手腕扭伤肿了怎么消肿

手腕扭伤，发生肿胀，可以从以下几个方面着手消肿。第一，首先要完善相关检查，排查腕关节骨折脱位。第二，减少不利因素刺激。手腕扭伤以后要尽可能对关节进行制动，减少腕关节活动，必要时可佩戴护腕，切忌提重物。可在受伤48小时内进行冰敷，患者可悬吊抬高，以便减少渗出，促进肿胀部位静脉回流，受伤三天之后，或者肿胀不再加重时，可进行热敷治疗，还可以加用弹力绷带加压包扎。第三，配合口服药物治疗，比如口服非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，配合口服消肿药，比如七叶皂苷钠片、地奥司明等。