脾胃不好会影响睡眠吗?

肠胃不好是会影响睡眠的。

中医上讲胃不和则卧不安，通常来讲，消化不良或者腹胀腹痛等一系列症状会严重影响睡眠的质量。所以当出现睡眠不好时，可以从肠胃的角度去分析，如果确实存在肠胃的病变，那么需要去中医科面诊，请医生四诊合参，对症用药。在日常生活当中，饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。作息要规律，不要熬夜，不要过度劳累，要远离烟酒。此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，这样可以达到治病与防病的目的。