长期运动造成关节损伤怎么办

长期运动造成关节的损伤会出现周围的疼痛，活动时较为明显，在处理上应给与充分的限制活动休息，疼痛部位可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭，注射封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生，如果保守治疗效果欠佳，就需要就诊于当地医院进一步完善损伤部位的X线片、 ct以及核磁共振等检查。