熬夜后脸色发黄的原因

熬夜后脸色发黄的原因有气血不足，脾胃虚弱，阳气严重受损。

故要想保持身体的健康，必须养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。良好的饮食习惯。按时吃饭，清淡饮食，忌辛辣生冷，肥甘厚腻的食物。坚持锻炼，每天做有氧运动一小时左右。保持心情舒畅。适当的时候，在医生的指导下，可以做按摩推拿，可以起到通经活络，活血化瘀，促进血液循环的作用。忌烟酒及不良嗜好，养成良好的生活规律，饮食规律及运动习惯，对我们的健康非常有利。