如果脚崴了鼓起来了怎么办

崴脚之后鼓起来的一般是出血肿胀，韧带软组织损伤引起。首先需要减少活动，休息，进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。其次，需要间断冷敷，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷三到四次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时。尽早的去当地专业的医院找专业的骨科大夫详细的查体，必要时拍片排除骨折的可能。同时，患肢抬高30度左右，有利于促进静脉回流。