皮肤缺水怎么办

皮肤缺水建议每天多喝大量的清水，尽量保证一天6到8杯清水，少吃油炸甜腻的食物，尽量不吃辛辣刺激性食物，要多吃蔬菜和新鲜的水果，保证睡眠不熬夜。平时洗脸后要用适合肤质的爽肤水和乳液，尽量不化妆。

如果必要时化妆后需要在晚上睡觉前彻底的卸妆，这样可以保证皮肤的通畅呼吸，然后再用爽肤水和乳液充分的补充水分。偶尔可以敷一些药妆的面膜，每次敷的时间不要太长，也不要太频。