扭脚了怎么恢复最快需几天

扭脚恢复一般需要一周到14天的时间。

通常在早期建议卧床休息、抬高患肢、避免下地活动及行走，48小时内冷敷治疗。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右肿痛症状会有明显的缓解。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善患处的x线片或者是磁共振的检查。明确是否合并有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，如果有轻微骨折或者韧带部分断裂，可以用石膏外固定。如果骨折移位明显或者韧带撕裂严重，此时可以考虑行手术治疗。