雄性激素低吃什么

雄激素低可以吃以下几种食物：

1、韭菜。韭菜可以祛寒，滋阴和壮阳，韭菜所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症，干眼病，皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发，减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。

2、生蚝等海鲜。生蚝是最常见的海鲜一种，含有丰富的锌，有助于雄性激素的合成，有助于维持身体的正常运作。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

3、蜂蜜，一说起蜂蜜，很多人都会联想到预防便秘，但其实蜂蜜还有提高性功能，刺激生殖系统的能力。