生完后耻骨还是疼痛怎么办

生完后，耻骨疼痛的话，建议及时的到医院就诊检查，有没有耻骨联合的分离。

如果有耻骨联合分离的情况下，建议及时的机器相关的治疗，一般情况下需要基于仿生物电治疗，治疗之后需要应用骨盆带进行固定，而且一定要好好休息，建议适当的慢步，千万不能大跨步走，因为大跨步走的时候可能会引起疼痛不适加重事故联合分离。

如果说是休息的话，可以适当的侧躺，不建议平躺，因为平躺的话，对于骨盆的修复以及骨联合分离的修复都是有一定的不良影响的。

生完宝宝之后一定要建议尽量的好好休息，不要长时间的坐着或者是长时间的站着。