没睡好觉会影响血糖吗

没睡好觉会影响血糖的。

因为睡眠不好时会影响到身体内各种激素的分泌水平，包括胰岛素的分泌和身体内血糖的调节，都是受胰岛素分泌来调控的。

睡眠不好时可能会影响到血糖，还会伴有压力过大，精神紧张等问题，这些情绪上的问题也可能使血糖受到一定程度的影响，产生一定的波动。

因此要保证糖尿病患者正常和良好的睡眠状态，如果入睡困难，可以服用谷维素、安神补脑糖浆、舒眠胶囊等药物。白天多参加户外有氧活动，睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶，也有助于提高睡眠质量。