跑步腰椎疼是怎么回事

跑步时引发腰椎的疼痛通常提示腰部本身就存在一些病变，包括腰肌劳损，腰背肌筋膜炎以及腰椎退行性改变等。

患者可以借助腰部的核磁共振等影像检查明确具体腰部病变的情况，患者可以伴有腰椎间盘突出症，腰椎体滑脱，腰椎管狭窄等。

在跑步时特别是跑步时间较长会加重腰部的应力负担引起间盘突出等病变的加剧导致腰部疼痛更为明显，患者应当多卧床休息，减少剧烈的运动，久坐可以佩戴护腰加以支撑保护能够减轻疼痛的程度，也可以配合一些相关的治疗，特别是药物治疗，理疗，推拿，牵引的方法能够有效的缓解疼痛的症状并且缓解跑步时引发腰痛程度的加重。