月经干净后七天左右可以吃阿胶糕。
从月经期如果本身月经比较多不建议吃，如果月经量比较少可以适当的吃，因为可以增加出血量帮助调理。来月经的时候要注意卫生，避免劳累，避免吃辛辣、生冷或者重口味的食物。因为当饮食不当会影响到月经，导致月经不调，来月经期间也需要注意做好个人的卫生，因为卫生不做好会容易引起情况加重，就是容易会引起感染的这些问题。还有在月经期间要注意不能喝酒跟抽烟，因为喝酒容易会导致出血增多，会造成贫血。
