经常手脚冰凉的女性是不是宫寒

女性如果经常手脚冰凉，这种情况多数是由于宫寒的原因引起的。 因为宫寒是由于肾阳虚不能温暖胞宫而引起的身体阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的表现。这种药调理的话，首先药物可以选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，可以温通经络，温补阳气。

女性手脚冰凉属于宫寒的表现之一，但并不是手脚冰凉一定是宫寒。中医认为阳气虚弱，内寒较盛会出现手脚冰凉的情况。这是因为阳气者为诸阳之本，所以手脚冰凉，首先是阳气不足的第一个反应。因为阳气不足会导致阴寒内生，也就是人体内像座冰山一样逐渐的累积，阳气逐渐的减少。而宫寒，除了手脚冰凉之外，还可伴有月经不调，比如月经疼痛加剧、经量减少、颜色变深、月经周期延长，同时容易不孕不育甚至小产的可能。所以手脚冰凉是宫寒的表现之一，在治疗上可以应用中药的经方来尝试治疗，里面有温阳散寒的药物，可以起到很好的疗效。

如果是有宫寒的患者，是容易出现手脚冰凉，月经期间肚子疼痛，月经颜色发黑或者有结块的月经，而且月经比较难排出体外导致的疼痛。建议可以先服用一些乌鸡白凤丸的药物去调理。另外，多吃一些补气血的调理。比如是可以吃一些当归，红枣，桂圆，枸杞，鹿茸，阿胶这些都是可以治疗的，当然平时要注意适当的做运动。做运动是可以增强免疫力，这样才可以有助于康复。如果平时在月经期间有痛经的现象，可以进行热敷肚子，这样也可以有助于缓解疼痛的现象。

女孩儿手脚冰凉，这种情况有可能是宫寒的表现，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的脾肾阳虚不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况，通常还会伴有痛经、腹部冷痛等情况。 所以如果出现宫寒调理方面，第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气温暖全身。

宫寒会导致经常肚子痛。 宫寒的女性常会出现下腹寒冷，有时作痛。经期有时错后，色淡而量少。精神较差，平时腰酸腿软。小便较多，月经量少，性欲减退。舌苔淡白，脉沉等症状。其中最典型的症状为发胖。月经异常，以及下腹寒冷疼痛。所以说宫寒会导致肚子痛。建议在月经期多喝红糖姜水、红枣、枸杞、补血。平时注意保暖，忌食生冷性寒的食物。如果平时痛经比较厉害的话，可以去医院做一个彩超检查，看一下子宫附件。如果痛经不严重的话，可以继续观察。在饮食上也要注意调理，多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食温软，易消化。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物。也不要吃油腻，油炸的食物。

女性经常手脚冰凉，一般是由于阳气虚引起的，阳气具有温煦作用，阳气虚不能温煦肌表，末梢循环差，就会出现手脚冰凉的情况，在日常饮食中，要注意保暖，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温补类的食物或药物。例如牛肉、羊肉、大枣、生姜、桂圆等。 第二，可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶，有更好的疗效。 第三，也可以选择中成药或者中药汤剂来调理，这样效果更快，但是应当在医生的指导下来选择用药。 第四，可以用艾灸的方式来帮助温经散寒。 第五，要注意多进行体育锻炼。