刨妇产后肚子大怎么恢复

剖腹产后，肚子大，可以适当的运动，减少碳水化合物的摄入，多摄入蛋白质类的食物，使用收腹带。

一般刚刚剖宫产结束或者是顺产结束之后，肚子都是比较大的，尤其是在孕期体重没有控制好的，体重增加，很多的肚子可能会更大，所以产后的康复也是非常重要的。如果通过上述的饮食调整之后，肚子仍然大，可以跳跳肚皮舞，做一做瑜伽，这样有利于减少腹部的脂肪堆积。另外，在剖宫产后的42天，要常规的行产后复查，做一个妇科检查看恶露有没有干净，有没有存在压痛、炎症等情况。