艾灸能除体内湿气吗

如果身体湿气重，通过艾灸可以去除体内湿气的。

因为湿气多数是由于脾肾亏虚的原因导致的。而艾灸可以温补身体的阳气，调节脾、肾功能，促进机体代谢。所以可以去除体内的湿气。当然，还可以通过其他的方法调理：第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。