小腿转筋快速解决办法

在出现小腿的转筋后，建议立即予以休息，减少小腿部的功能活动。在转筋部位予以局部的按摩，保持肌肉的放松。如果在转筋后伴有局部的严重疼痛，建议可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。如果在进行休息及按摩后，转筋仍反复发作，建议可以口服葡萄糖酸钙进行补钙治疗，以缓解局部的转筋。对于小腿转筋，绝大多数为缺钙引起，因此在平时要多注意钙离子的补充。