节食可以降低血脂吗

节食对于降血脂有一定帮助的，不过切勿过度节食。

因为节食过分，会对身体产生一系列的影响，应该慎用此方法，降血脂的方法有很多，实在不行还可以选择药物治疗，常用的降血脂包括贝特类、他汀类的效果都比较明显，而且单纯从降血脂的角度而言，节食的效果是有限的，完全可以通过适当控制饮食及加强运动，必要时在医生的指导下使用条件，药物等方法进行改善，过度节食等于减肥而言也是不健康的方法，减肥成功后期也非常容易出现反弹，所以应该讲究科学的饮食疗法，节食或者是说准确地说控制饮食、低热量、低脂的饮食是肯定能降低甘油三酯的，在血脂当中包括胆固醇系列和甘油三酯这两大类。