心情烦躁坐立不安是怎么回事

心情烦躁、坐立不安，往往是一种焦虑的情绪，出现这种情绪往往是焦虑症的表现。

在焦虑症的形成原因之中，有生物学方面的原因，也有心理的原因，一般说出现心情烦躁或者是坐立不安，形成的原因有可能是在心理上的认知的偏差，根据心理学强调情绪与行为的发生，一定要通过认识的中介作用，而不是通过环境刺激世界产生。比如说，一个人在山上遇见老虎感到恐惧，但在动物园见到笼中之虎则不会害怕。即通过对时间的理解和评价，才会产生相应的情绪反应正常的认知方式产生正常的情绪反应，异常的认知则会产生异常的情绪反应，比如说情绪抑郁或者是焦虑以及心情烦躁，持续存在的话，可能会和这些歪曲的认知有关。