苦瓜茶能降血压吗

苦瓜茶降血压的效果并不明确。

但是苦瓜茶肯定不会升血压，在临床上，关于饮食方面，哪个饮食提出来的有明确的降血压，并不是非常多。其中，能够降血压的，比如石榴汁、甜菜根，但是并没有提到苦瓜从高血压控制的饮食上，蔬菜苦瓜是可以多食用的。增加蔬菜的比例，同时，食物当中，淀粉和糖都非常少，所以有利于血压的管理，但能否有效的减压效果并不是很明确。另外，高血压其实并不能靠某一种茶叶或者某种食物来降压，一定是综合管理的结果，生活方式的管理，饮食方面，讲究的是均衡，少盐，少油，营养均衡，另外，要加强运动减重，同时还要养成好的生活习惯，比如早睡，不能熬夜，保持乐观的心态，多监测血压。如果这些不能将血压降至正常，就要尽早的服用降压药物。