黄芪跟什么泡水喝补血补气

黄芪本身就有补气补血的作用，如果和当归配伍，其补气补血的效果更加，从而能够有效的治疗气血不足、血虚、贫血、身体虚弱等病症。

平时饮食要营养好消化，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜品和油炸食品。另外，可以在生活当中，多补充一些肉类食物以及牛奶和鱼类，都可以起到补气血的作用。平时还需要适当的进行户外运动，多晒太阳，通过运动，可以刺激全身的气血运行，有利于调节脾胃的功能，促进气血的生成。另外，在生活中要养成良好的规律的生活作息，保持情绪的稳定，尽量避免生气，不要熬夜。