产后怎么提高身体免疫力

产后可以通过以下方式提高免疫力：1、注意休息，产后抵抗力会比较低，这时候产妇更需要多休息，避免过度的劳累，在哺乳孩子以后，应当尽量的休息，这样才可以有助于体力的恢复。2、也要注意饮食，比如注意饮食的搭配，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，多吃一些营养蛋白含量高的食物，多补充一些维生素和膳食纤维等。3、产后也一定要调整好情绪，部分产妇产后会出现产后抑郁的倾向，这也会使身体的抵抗力下降，所以产后也要注意适当的调整自己的情绪，如有精神方面的异常，也需要及时的就诊。