摔伤冷敷多长时间好

摔伤后冷敷一般在八个小时之内可以间断的进行冷敷，每次冷敷20分钟左右，间隔1到2个小时。

这样也可以防止局部的冻伤，另外，我们也能够通过冷敷，减少局部的出血，使局部血管的收缩。缓解局部的疼痛感，我们在受伤48小时之后可以适当的进行热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症或血肿的吸收，我们也要抬高患肢。而使我们的静脉回流，能够更加的顺利，而另外我们也要限制自己的活动，避免损伤进一步的加重，必要的时候，我们要及时的到医院就诊，通过医生查体以及相关的检查来明确有没有骨折和韧带等损伤。