眼睛总是黏糊糊的是什么原因

眼睛总是黏糊糊多和长期熬夜、用眼无度、饮食偏嗜辛辣、情志焦虑急躁、室内环境或气候干燥等因素引起的干眼症有关。

眼内缺少水液，正常的眼内分泌物就会结成白色粘稠物。该病经常会合并眼酸眼胀，不能长时间看电子产品，眼白红血丝较多等症状。可以酌情滴缓解眼干眼涩的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。日常生活中应适当调整作息时间，不要熬夜加班，降低用眼强度。饮食清淡，少吃肥甘厚味之物，如辣椒、洋葱、烧烤、海鲜、牛羊肉、火锅等。如果还有睡眠、饮食、情绪诸多方面的问题，可以考虑用中医中药进行全身调理。