如何打开膝关节粘连

我们有保守和手术两种方式，打开膝关节的粘连。 保守主要是我们功能锻炼，在口服止痛药物的同时进行膝关节屈伸的功能锻炼，我们可以下蹲，可以背靠着墙，然后逐渐增加下蹲的角度，每天循序渐进的锻炼，也可以在锻炼的前十分钟热敷，这样可以改善局部的血液循环，缓解局部肌腱韧带的张力，这样也能够使锻炼时候轻松一些。 如果这样的锻炼持续三个月没有明显的好转，就说明膝关节有明显的僵直，我们就需要进行手术松解，这样也会有满意的效果。

踝关节粘连的话，一般经过锻炼，在三周左右是能够恢复，但是如果粘连非常严重的话，可能需要手术，手术以后松懈，然后再锻炼一个月左右才能完全恢复良好。 这种情况要看黏连的严重程度，有些是已经造成了钙化粘连比较严重，踝关节僵硬，并且会有活动受限，有些粘连是因为局部引起的创伤性关节炎不仅有韧带的钙化，还有一些骨性的关节不平和黏连，这些都需要进行一定的康复训练，理疗还需要进行药物。 如果黏连非常严重，需要进行一些手术才能进行完全的松懈，还在手术之后需要继续锻炼。总体时间一个月左右，积极的锻炼能够恢复。

分为以下两种情况， 一，轻微的肩周炎粘连可以在一个月左右就能活动开来。这种时候肩周炎的粘连，往往时间比较短，通过理疗康复，按摩，针灸，配合自己的康复锻炼，在四周左右即可以活动开来。 二，严重的肩周炎粘连，粘连时间在一年以上的，这种时候，通过自己的康复锻炼，往往是活动不开来的，需要配合局部的封闭治疗，玻璃酸钠关节腔内注射，严重的甚至需要肩关节镜下微创手术治疗松解才能让粘连的关节恢复原来的活动，恢复时间需要1到3个月以上。

对于关节周围骨折手术后造成的关节粘连，是临床上骨折术后常见的并发症，治疗上应该讲究动静结合。早期因为骨折固定而不能给予功能锻炼，而应该以禁止自动为主。对于手术坚强固定之后，应该主张早期功能锻炼，防止关节周围粘连。所以防止术后粘连，应以预防为主，早期功能锻炼及术后可以进行关节功能锻炼，预防关节粘连。如果是骨折术后因为功能锻炼时间过晚或者欠佳而造成的关节粘连，应该及时进行松解或者麻醉下进行功能锻炼。视功能锻炼的情况，一般一个月左右要逐渐恢复接近正常，如果时间隔离的越久，粘连就越难打开，后期恢复效果就越差，所以功能锻炼应尽早进行。

踝关节粘连的话，一般经过锻炼，在三周左右是能够恢复，但是如果粘连非常严重的话，可能需要手术，手术以后松懈，然后再锻炼一个月左右才能完全恢复良好。 这种情况要看黏连的严重程度，有些是已经造成了钙化粘连比较严重，踝关节僵硬，并且会有活动受限，有些粘连是因为局部引起的创伤性关节炎不仅有韧带的钙化，还有一些骨性的关节不平和黏连，这些都需要进行一定的康复训练，理疗还需要进行药物。 如果黏连非常严重，需要进行一些手术才能进行完全的松懈，还在手术之后需要继续锻炼。总体时间一个月左右，积极的锻炼能够恢复。

对于关节周围骨折手术后造成的关节粘连，是临床上骨折术后常见的并发症，治疗上应该讲究动静结合。早期因为骨折固定而不能给予功能锻炼，而应该以禁止自动为主。对于手术坚强固定之后，应该主张早期功能锻炼，防止关节周围粘连。所以防止术后粘连，应以预防为主，早期功能锻炼及术后可以进行关节功能锻炼，预防关节粘连。如果是骨折术后因为功能锻炼时间过晚或者欠佳而造成的关节粘连，应该及时进行松解或者麻醉下进行功能锻炼。视功能锻炼的情况，一般一个月左右要逐渐恢复接近正常，如果时间隔离的越久，粘连就越难打开，后期恢复效果就越差，所以功能锻炼应尽早进行。

膝关节粘连一般来说，多考虑是外伤或者手术治疗以后造成的粘连。 这种情况下一般来说建议口服非甾体消炎药。同时，配合屈曲伸直功能锻炼进行膝关节的松解，必要时可以应用CPM机进行锻炼。如果相关症状没有好转的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，行罗哌卡因加倍他米松进行注射后，积极的进行功能锻炼。必要时可以考虑去手术室进行麻醉下手法松解治疗，一般相关症状可以缓解。术后积极的应用非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗。一般3到5天相关症状可以缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑行手术松解治疗。

膝关节手术后出现粘连的症状，常见症状是膝关节的疼痛以及屈伸功能活动明显受限，因此在膝关节手术后，如果膝关节稳定性较好，则建议尽早进行关节活动，屈伸功能锻炼，避免肌腱粘连，如果出现肌腱粘连，及时进行功能锻炼，或者是配合理疗等治疗，可以缓解症状，如果没有明显的症状缓解，则建议前往医院进行肌腱松解手术。后同样需要进行及时的功能锻炼，避免基建再次粘连。因此，在膝关节手术后的粘连主要症状就是疼痛，并且伴有膝关节屈伸活动障碍。

膝关节出现粘连，患者可以选择一些物理治疗的方式，比如针灸，关节松动手法或者是放射式冲击波中频直流电干扰电，超声，低频脉冲磁疗等方式，通过改善膝关节的循环，减轻局部的炎症，促进积液的吸收自然松解软组织粘连的情况，可以很好的减轻疼痛，改善膝关节的活动功能。 患者如果粘连程度比较严重，还可以考虑一些微创介入手术的治疗方法，能够更快速，准确地对粘连的软组织进行松解，提升治疗效果，患者也可以辅助一些相关的药物治疗。非甾体消炎药，肌肉松弛药，必要时可以配合一些局部的外用药，会有一定辅助功效，患者平时要减少负重劳损，避免受寒，以免引起炎症加重，导致关节粘连更为明显。

膝关节粘连九个月，是很难练得开的。 关节粘连一般来说分为早期的粘连和晚期粘连，膝关节粘连4到6个月之内，可以通过关节的功能锻炼、强制的关节屈曲拉伸，达到恢复关节功能的目的，如果粘连超过六个月甚至更长的时间，关节的功能恢复变得非常困难，部分关节粘连可能存在膝关节周围软组织明显的增多以及增厚的情况，这种情况可以通过关节镜微创的手术进行关节周围软组织的松解，达到恢复关节功能的目的，有可能存在关节内组织的粘连，也要进行相应的松解。 一旦发生关节粘连、功能受限，极大的影响正常的生活，所以发生关节粘连后要积极的锻炼恢复关节的功能，如果锻炼不能恢复时，要积极的就诊，通过手术的方式来进行关节功能的恢复。