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按摩完了第二天全身酸痛怎么办

2021-04-03 603人阅读
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付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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按摩第二天全身酸痛,一般不需特别处理。1到2天内,这些现象即可自行消失。若疼痛较为剧烈,可在局部配合湿热敷,并作轻柔的按揉法。在按摩前,医生应开导解释清楚,使患者消除恐惧紧张感,放松肌肉,可减轻不适症状。按摩中,患者要呼吸自然,肌肉放松。按摩腰、腹部时要先宽松腰带。若有微痛感,不必顾虑,随着对手法的适应,痛感会自然消失。

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