吃红糖的功效与作用

红糖可以治疗脾虚，另外也可以补血的效果。

中医认为，赤色的可以入心主血，所以治疗血虚，比如像失眠、健忘、口唇苍白、行动乏力等症状，用红糖会有一定缓解。同时，红糖是甜味的，中医认为，味甘的可以入脾可以治疗脾虚，这里主要针对的是脾阳虚，因为脾阳消耗非常多它会消磨水谷，而让他们变成谷精与谷气，谷气偏于阳气汇入上交遂心肺发散到四肢百骸营养机体。而谷精会随胃阴下降到膀胱而入于肾，营养人体的神经。红糖可以起到滋补脾阳的效果，有助于消化，有助于食后的腹胀腹满、大便偏干等症状。