胆固醇偏高应该注意些什么

2021-09-14 219人阅读
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张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
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胆固醇偏高的患者一定要注意清淡的饮食。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。比如香蕉、苹果、芹菜、白菜、韭菜、猕猴桃。这些食物当中含有丰富的维生素,能够有效的补充体内所缺乏的微量元素,并且还能够使病情好转。患者如果摄入过多的高胆固醇类的食物,会引起血压升高和胆固醇的疾病。所以在发病期间尽量少吃一些油腻和油炸类的食物。平时也要多加强体育锻炼,提高免疫力。平时也可以到户外,多呼吸一些新鲜的空气。