膝盖消肿冰敷需要多久

膝盖消肿，一般冰敷的时间为伤后的1到2天，局部肿胀情况越重，进行冰敷的时间可适当延长。

在出现膝盖外伤导致局部肿胀之后，在局部进行冰敷治疗可以收缩局部血管，减少软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。在冰敷1到2天，局部肿胀情况稳定之后，可以改为局部的热敷治疗。通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。在治疗过程中还可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片等等。一般的膝盖外伤引发的肿胀，在伤后2到3周能够慢慢恢复。