脖子扭住了怎么缓解疼痛

脖子扭住了，常用的缓解方式有以下几种。

首先要注意休息，避免劳累，避免长时间低头。同时注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、艾灸、适当的推拿、红外线、超短波、和冲击波等理疗的治疗。大多数如果疼痛比较严重，而需要口服及外用消炎镇痛，和活血止痛类的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏的大多数的情况下，在经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能得到一定的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重的情况，而需要及时前往医院，进行进一步的检查。比如x线或CT磁共振等明确病因，对症处理，避免病情延误，从而导致疾病加重。