心肌缺血脑供血不足吃什么食物好

心肌缺血脑供血不足，可以吃以下食物:首先，坚果、杏仁、花生对心脏极其有益，它们含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低罹患心脏病的风险。其次，薏苡仁是一种水溶性纤维，能够加速肝脏消除胆固醇，进而保护心脏健康。三、黑芝麻。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能保持血管弹性，防止动脉硬化。四、大豆，含有多种必须氨基酸，而且大多是不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇的代谢。心肌缺血脑供血不足的食物，品种要丰富多样，营养搭配均衡。除此之外，还要戒烟戒酒，不要熬夜，控制体重，适当的参加体育锻炼。