有以下三种常见的原因：
一，疲劳。很多女性产后需要哺乳，加上照顾家里的孩子以及做家务等，经常容易发生肌肉的疲劳，这种情况累积就会导致小腿抽筋的情况。二，缺钙。产后母亲很多的钙质都因为哺乳导致传给孩子，自身血液中的钙离子浓度明显下降，肌肉骨骼呈现缺钙的状态，一旦肌肉发生兴奋，就容易出现小腿抽筋的症状。
三，睡眠姿势不好。很多产后女性睡眠姿势固定，长时间压迫小腿，就会导致小腿的某些肌肉长时间处于压迫状态，被动抽筋。
