椎间盘膨出要注意什么

这样的膨出，要注意避免长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈过伸的运动的方式，注意保护腰部。可以做一些小燕飞、五点支撑等运动来增加腰椎周围的肌肉的强度，改善腰椎不稳的情况。这样的膨出，大多数都是生理性的变化。随着人体的正常的发育而逐渐变老的过程，很多患者都会有不同程度的膨出，但是如果没有症状，都是不需要进行特殊治疗的。如果有压迫神经导致肢体麻木无力、椎管狭窄等症状，就需要进行一些保守的治疗，必要的时候要进行手术的治疗。