心口堵得慌难受压抑怎么办

心口堵得慌、难受、压抑，可以通过心理治疗的方法来进行缓解，否则可能导致疾病加重，甚至引起抑郁症的发生。

支持性心理治疗是通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励的方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够主动配合治疗。通常有医生或其他专业人员实施具体，包括积极倾听，给予患者足够的时间诉说问题，通过耐心的倾听，让患者感受到医生对自己的关心和理解。引导患者觉察自己的情绪，并鼓励患者表达其情绪，以减轻苦恼和心里的压抑疾病，健康教育，使患者客观的认识和了解自身的心理或精神的问题。从而积极乐观的面对疾病，还要有增强患者的信心。