久坐久站对身体有什么危害

久坐久站对身体有一定的危害，特别是对腰背部的损伤比较大，容易造成腰痛和腰椎间盘突出等相应的症状。

所以如果是腰不好的患者，更加是不能久坐久站以及弯腰负重。那么如果是非得要久坐和久站，应该经常起来换一换姿势，而不要一个姿势保持不动。必要的时候，可以在腰背部垫软枕，或者是佩戴胸腰围支具去再去干活。如果是因为久坐和久站造成的腰背部疼痛，那么应该在休息的时候多卧硬板床，必要时拉拉单杠，游游泳，这样可以有效的缓解久坐久站造成的腰痛。