喝鲫鱼汤升血糖吗

2021-07-04 705人阅读
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吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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和清淡的鱼汤会使血糖升高,但升高的幅度是比较轻微的,对于正常来讲,鱼汤是没有问题的。

但对于糖尿病的患者,在鱼汤炖鱼汤的时候有一定不要放油脂,也就是清汤可以放一些酱油等等来炖鱼,所炖出的鱼汤,因为油脂非常低,所以对血糖的影响是不大的。虽然也有轻度的升高,在炖鱼汤的时候,提醒的是要避免先过油炸,或者是放油烹炸,也就是在制作这些食品的时候注意以清蒸、炖为主,而避免煎炒烹炸。所以,清汤清炖鱼汤对血糖的影响是不大的。