气血不足肾精亏损是什么表现

气血不足肾精亏损的表现在临床上很常见，主要表现为腰膝酸软，乏力，没有精神，少气懒言，面色无华，怕冷怕风，手脚冰凉，大便不成形，小便清长，舌淡苔白，脉细弱等症状，一般可以见到有气血亏虚的表现，同时也有肾精亏损的表现。在男性可以看见有遗精，阳痿，早泄等，女性会表现为宫冷，宫寒不孕，男性的不育症等都与肾精亏损有关。多是由于身体的不良习惯所导致，例如不规律的饮食，过量饮酒，防脑过度，长期的熬夜，劳累等。在日常生活中要注意饮食清淡，温热，不要吃生冷辛辣寒凉食物，要注意保暖，避免熬夜，可以用一些补益肾精和补益气血的药物来调理，例如金匮肾气丸，补中益气丸等。