这种情况需要考虑，吃了不干净的东西，导致肠道炎症。
可以口服蒙脱石散肠炎宁施连康疹药物，推荐治疗改善不适症状。
需要多注意饮食方面的调理，选择好消化，易吸收的食物，如粥之类，有利于肠功能的恢复。
平时要多注意饮食卫生，避免拉肚子的症状反复发作，要少吃路边摊，不喝生水。
不要吃变质过期食品，进食要定时定量，切忌过饥过饱，不吃夜宵，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑练瑜伽改善体质。
