脑袋经常昏昏沉沉的怎么回事

主要考虑以下几个方面：

第一个的话是神经衰弱的可能，现代人生活节奏快、压力大、经常熬夜、疲惫或者焦虑、抑郁，容易造成神经衰弱，进而会感觉头部昏沉感，这时可以去做一些焦虑抑郁的评估，以了解有无焦虑抑郁。同时可以去做一些运动，放松心情，减少压力，保持良好的睡眠习惯。

第二要注意是不是一些慢性疾病的可能，例如高血压的时候，通常也会出现头部昏沉感，此外，还要注意是不是糖尿病、脑血管病、心脏病。还有一些感冒，甚至一些新冠病毒的感染，也可能会出现脑袋昏沉感。