脾湿肥胖怎么减肥

脾湿分为寒湿和湿热，一般由饮食不化原因造成。脾湿型肥胖在中医上称为脾虚痰湿型肥胖，脾虚患者容易痰湿，痰湿较重的患者会伴有脾虚。建议这类患者适当的控制饮食，加强运动，提高脾主运化的功能，同时建议服用补气健脾祛湿的中药和进行艾灸，达到综合治疗减肥的效果。从饮食上要管住嘴，同时迈开腿，要少吃肥甘厚腻的食物，但是不推荐完全节食，这样反而会导致脾胃更加虚弱，不利于减肥。