怀孕大概三个月的时候，出现腰酸胀痛，一般考虑是有妇科炎症或者肌肉损伤，还有缺钙等原因造成的。
目前，可以先到医院做详细的检查，可以医院去排查，一般是妇科疾病引起的，白带还会出现异常，可以适当的服用一些消炎药，或者在阴道用药治疗。如果是缺钙导致的，建议适当的服用一些钙片。如果是过于劳累的原因引起的，可以进行按摩，或者是局部的热敷，促进血液循环，缓解疼痛的问题。怀孕期间，需要注意多休息为主，避免过于劳累。
