当胳膊摔青了之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗，通过冷敷可以收缩局部的血管，预防肿胀的积极性加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血消散。如大活络胶囊、活水舒筋汤、桃红四物汤等等。此外，在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以进行一些相关的理疗以促进淤血消散。如中药封包治疗、磁热疗法等等。
