解决眼睛干涩胀痛的办法主要是减少用眼，使用人工泪液缓解症状。长期熬夜或者疲劳用眼之后，可以导致眼睛干涩、胀痛，严重的也可以出现头痛等症状，需要及时减少用眼，做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，或者使用温毛巾外敷，改善眼睛周围的血液循环，都可以起到缓解视疲劳的作用。同时使用缓解视疲劳的滴眼液进行治疗，减少使用手机以及电脑的时间。干眼症也可以导致眼睛干涩肿胀，到医院做泪液分泌试验检查，能够明确诊断，使用人工泪液，可以缓解干眼症的症状。
