空腹血糖5.04正常吗

空腹血糖为5.04mmol/l，是属于正常血糖。

正常人空腹血糖一般控制在3.9到6.1mmol/l，餐后两小时血糖不高于7.8mmol/l，我们这里所说的血糖，一般是指的是静脉血糖。如果空腹血糖为5.04mmol/l，是属于正常血糖，如果有糖尿病家族史，或者是有糖尿病的高危因素，我们还是需要预防糖尿病的发生，尽量控制饮食，低脂低糖饮食，减少碳水化合物的摄入，不吃油炸、油腻的食物，多吃蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期的监测血糖变化。如果是孕妇在怀孕初期，我们建议尽量将空腹血糖控制在5.1mmol/l以下，尽量减少甜食的摄入，避免熬夜，注意饮食结构的变化。