腿抽筋暗示什么

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，频繁的抽筋一般是缺钙引起，建议到当地的医院测一个微量元素看一下。

如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收。同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛。或者是剧烈运动之后，体内电解质紊乱所造成的抽筋，这种肌肉的痉挛，一般在进行适度的保暖，减少活动，进行有效的休息，补充淡盐水以后会有明显的缓解。