手扭到了要多久才能恢复

手扭伤了需要两周左右的时间才能恢复，手扭伤以后要注意立刻停止活动避免负重，用力，避免再去搬运重物等动作，及时进行治疗，手部可以用弹力绷带固定或者支具保护。

急性期可以采取冷敷的方式促进肿胀疼痛的好转减轻，24小时以后可以热敷理疗等方式促进肿胀疼痛的好转，同时可以外用活血化瘀的药物进行治疗。如果疼痛肿胀的明显可以口服非甾体类的抗炎镇痛药进行对症治疗。