起床喝一杯淡盐水好吗

起床喝一杯淡盐水是有好处的。

随着生活水平的提高，越来越注重保养，排毒，淡盐水是一种很好的天然饮料，中医提倡的养生之道，为早上可以喝一点淡盐水，晚上可以喝一些蜂蜜水，有很好的清热解毒以及凉血的功效。

因此，如果每天起床喝一杯淡盐水，首先可以对局部口腔、咽部、食管、胃肠道进行冲洗和排毒。除此之外，淡盐水还可以有用的补充盐分，对于长期低钠的患者有很好的疗效，但是任何事情都有两面性，如果摄入了过多的盐，对于高血压、水肿、肾病的患者可能会起到反作用。