儿童吃什么对眼睛好可以恢复视力

儿童吃东西，主要是不要偏食， 1，富含蛋白质、钙、磷的食物，如鱼、奶、肉骨头、乳类、豆类、虾、螃蟹、鸡蛋、油菜、花生，这些含钙和蛋白质丰富的食物，另外一个吃些粗粮、南瓜子含磷丰富。 2，是补充这些微量元素，如黄豆、燕麦、杏仁、紫菜、海带、牛排、奶类的。 3，是含维生素ad、b 1、b2、c、e，动物肝脏、乳类、蛋白、鱼肝油这类的含有大量的这些维生素。 4，多吃叶黄素含量多的，比如胡萝卜、柑橘，新鲜水果和蔬菜。 5，儿童适合吃些硬性的食物，比如胡萝卜、水果、甘蓝。 6，多吃对肝肾有益的食物，比如枸杞、绿豆、黑芝麻等。

对于补眼睛视力来说，没有特殊的食疗的办法，也就是说吃什么补什么，这是没有科学依据的。 对于儿童青少年发育阶段来说，正常的饮食结构合理饮食即可，不需要特殊加强来补眼睛。眼部的健康，需要饮食均衡，生活以及用眼习惯要好，才能保证眼睛的视力不会下降。对于青少年儿童来说，除了正常的生活以外，在生活中常见的注意方法有，第一，不要长时间看电子产品，如手机、电视。第二，每天要保证两小时的户外活动时间。第三，读书写字时，光线一定要充足，保证明亮的光线下学习，这样对孩子的视力是一种保护。

对于补眼睛视力来说，没有特殊的食疗的办法，也就是说吃什么补什么，这是没有科学依据的。 对于儿童青少年发育阶段来说，正常的饮食结构合理饮食即可，不需要特殊加强来补眼睛。眼部的健康，需要饮食均衡，生活以及用眼习惯要好，才能保证眼睛的视力不会下降。对于青少年儿童来说，除了正常的生活以外，在生活中常见的注意方法有，第一，不要长时间看电子产品，如手机、电视。第二，每天要保证两小时的户外活动时间。第三，读书写字时，光线一定要充足，保证明亮的光线下学习，这样对孩子的视力是一种保护。

吃什么药对眼睛好，恢复视力，首先要看视力是什么原因造成的下降。 如果是因为近视或者有散光的度数，这种情况可以用花青素，蓝莓等深色的食物，没有明确的药物能够改善。如果是因为黄斑病变，可以口服叶黄素，改善黄斑供血和视功能，如果视力下降严重，要考虑手术或者激光治疗。再有常见的有白内障，这种情况，没有明确的药物能够恢复，但是可以用一些中药延缓病症发展，比如明目地黄丸或者杞菊地黄丸之类。

适当多补充富含维生素A、B族维生素、叶黄素和维生素C的食物对提高眼睛的视力，防止眼睛干涩疲劳有好处： 第一、维生素A的来源是各种动物的肝脏和植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。 第二、B族维生素多含在芝麻、黑米、大豆等食物中。 第三、叶黄素较多的食物如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、橘子、桃子等。 第四、富含维生素C较多的水果有柑橘、枇杷、柚子、樱桃、葡萄、草莓、山楂、菠萝、柠檬、猕猴桃、百香果等。 当然对于眼部疾患仍应正规检查诊断治疗。

儿童视力4.8，相当于0.6的视力，这个视力要看年龄，如果这个小孩儿是在五岁以下的，这个视力是算正常的。 因为小孩是随着年龄的发育，视力逐渐提高，并不是说两三岁就有1.0的视力。但如果这个小孩儿大于五岁了，视力现在是0.6，这个是不正常的，要到医院去进行散瞳验光，看看有没有近视、远视或散光的影响，如果有，就很可能需要戴镜来矫正。当然，如果是在五岁之前就已经达到0.6以上，也不是好事，说明这个眼球过度发育了，这样，在他达到七、八岁的时候就很有可能会出现近视。所以眼球过早发育和过往发育其实都不是好事，还是按照年龄来正常发育才是最好的。