腰不好可以跑步锻炼吗

在日常生活中出现了腰不好方面的临床症状，可以跑步锻炼的。但是要注意跑步的时间，或者是跑步的速度 ，如果一次性跑步的时间过长，或者是速度过快，也有可能加重腰部不舒服的症状，要引起重视。出现了腰不好方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情。一般情况下，需要做腰椎ct或者磁共振，泌尿系统彩超的检查，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说针灸，推拿、穴位注射、中频、拔火罐等治疗综合性的处理，这样治疗才有效果。锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行，当然也需要注意锻炼的时间和锻炼的强度过犹不及，要多注意这方面的问题。