做提肛运动会缩阴吗

阴道轻度松弛做提肛运动，是会有缩阴的作用的，提肛运动，就是规律的收缩上提肛门然后放松，这样一提一松，就是，提肛运动，在有便意的情况下，做提肛运动能够很好的锻炼，盆底肌肉，从而达到缩阴的目的，提肛运动也被称为凯格尔运动，对于轻度的阴道松弛，是有作用的，通过凯格尔运动，可以有效的改善，阴道轻度松弛，张力性尿失禁，以及憋不住尿的情况，但是这种自我锻炼，一般是需要长期坚持的，大约一到三个月左右，才能初步见效，而且其效果与个人体质，以及盆地肌肉松弛的情况，是有密切的关系的，对于重度松弛一般没有任何效果，需要进行进一步的手术修复，才能达到，