骨头摔裂了，可以选择钙元素含量丰富的食物，也要配合优质蛋白等，对于恢复会有很好的帮助。
比如奶制品、豆类、蛋类、芝麻、精瘦肉等，会有一定的好处。此外，患者还需要注意营养的均衡，补充多种维生素，微量元素含量丰富的蔬菜水果，坚果类也有一定的帮助。患者还需要注意多补充相关的营养物质，必要时，可以选择钙剂、维生素D制剂等，也有利于骨痂的形成，使骨折尽快的愈合，并且防止病症加重。
